ゴールデンウイークの頃かな、久しぶりに自転車に乗った。
何年もちゃんと走ってなかった。
体力の劣化に愕然とした。
上り坂とか全然ダメだし。
それ以来ほぼ毎日(雨の日以外)は自転車に乗っている。
少し走るのも楽になってきた。
けど、まだまだである。
お腹の贅肉もまだまだ邪魔である。
ウォーキングは続けてたんだけど、やっぱり自転車に乗らないとダメだ。

今日は僕の誕生日。
65歳になりました。
そんな日に「はもにかDOJO」のライブ。
一曲歌わせてもらいます。
さて、歌の練習しなきゃ。
2022/05/19(木) 12:42 UNARRANGEMENT PERMALINK COM(0)